[Гвоздь]

Тридцатый день голодания. Полёт нормальный. Вес 49,9. За сутки ушло 100 грамм – нагрузок нет. снижение веса минимальное. Общая потеря веса - 9кг. Больше лежу в полудрёме, Пульс лёжа – 42, ортостатическая проба – 12. Нормально. А/д - 85/60 - терпимо. Вечером хороший прогрев в ванной, спал 6 часов.

Обратил внимание на следующее. Если после прогрева вечером в ванне в течении 20-25 минут удаётся пропотеть (напяливаю шерстяную шапку-колпак, шерстяные носки, свитер, принимаю чашку горячей воды и под тёплое одеяло, пот бежит и по лицу и по бокам, футболка под свитером - мокрая, её потом снимаю), то сплю как младенец всю ночь. Очистка, даже через кожу – великое дело. Греюсь в порядке борьбы с простатитом. Любой воспалительный протекает при прогреве интенсивнее. Надеюсь, конечно, что у любого воспалительного процесса есть начало и окончание.