Цитата:
Сообщение от Ирочка-лапочка
30.07.2008 день обычного питания: з) пельмени с бульоном, чай с хлебом; о) салат из свежих огурцов и кольраби, просто свежие огурцы; у) чай с вареньем из клубники, молоко с каврижкой. Вес вечером 58,800.
|
Ой, как всё запущено - пельмени, хлеб, коврижка. Так можно и до 60 кг дойти. Огурцы - это хорошо. Только чай надо было с ягодами, а не с вареньем из ягод. И ещё молоко! Если хотите похудеть, надо остановиться, иначе ... В общем, поменьше мучного, пожалуйста. И не ешьте всё разом, постарайтесь не смешивать все продукты разом.