[Alex2]

14-днёвка лечебного голодания14 – 27 февраля 2008 г.

0. 13 февраля лёгкий обед, ужина не было, на ночь 40 г магнезии (4 пакета х 10гр) с кружкой тёплой воды. Вес 88 кг.
1 день. 14.02.08 Сон прекрасный. Слабительное сработало. Клизм не делал. Голова не болела. Ванн не принимал. Моча прозрачная. Самочувствие хорошее.
2 день. 15.02.08 Сон прекрасный. Клизм не делал. Голова не болела. Ванн не принимал. Моча прозрачная. Самочувствие хорошее. Слюна почти не идёт.
3 день. 16.02.08. Всё так же, как и в прежние дни.
4 день. 17.02.08. Вес 86-87. Сон прекрасный. Ванн не принимал. Клизм не делал. Сахар 4,6. Пульс 60-63. Самочувствие бодрое без слабости.
5 день. 18.02.08. Сон средний, несколько тревожный. Пульс 70. Голова замерзла. Маленькая слабость. В животе урчание, очень слабое газоотделение. Моча жёлтая. Тошноты нет, слюны нет, видимо сказываются предыдущие голодания. Сделал клизму. Тошноты после клизмы не было. Осталось продержаться еще 9 дней.
6 день. 19.02.08. Сон прекрасный. Клизм не делал. Была сильная слабость. Ноги еле таскал. Хотел всё время спать. Сахар 5,2 (1100)
7 день. 20.02.08. Сон прекрасный. Высыпаюсь за 4-5 часов. Пульс 60, вес 83-84. Самочувствие бодрое, улучшилось. На 4 этаж поднимался отн. легко. Сильно сохли губы и во рту. Голова работает ясно. Немножко затруднена речь. Голос заметно улучшился. Осталось продержаться 7 дней. Клизмы и ванны не использовал.
8 день. 21.02.08. Сон прекрасный. Самочувствие бодрое. Нижняя половина языка пожелтела. На 4 этаж поднимался легко. Вес 83-84. Вялость есть, но мозги работают хорошо. В 21-00 сморил сон и лег спать. (Осталось 6 дней)
9 день. 22.02.08. Сон прекрасный. Встал в 3-00, слабости нет. Самочувствие хорошее. Характерный привкус. На нижней половине языка – желтый налёт. Зарядка. Выпил 0,5 кружки тёплой воды. Лёг в 2. Появилась внезапно боль в области желчного пузыря. После массажа исчезла. Чуть ломит в области правой почки. Помогает берёзка. Моча желтая. Появился какой-то чудный вроде как запах, то ли какой-то газ из лёгких. Описать трудно.
10 день. 23.02.08. Сон прекрасный, слабости нет. Прогулка и зарядка. Самочувствие прекрасное. Характерный привкус. Сухость во рту и небольшая, в глазницах почти нет. На нижней половине языка – желтый налёт. После нагрузки опять тот же газ. Село зрение.
11 день. 24.02.08. Сон прекрасный, слабости нет. Весь день чувствовал хорошо. Всё по-прежнему.
12 день. 25.02.08. Сон прекрасный, Слабость. Вес 82, давление 100/70, пульс 60. Делал гимнастику. Сделал клизму 2 х 2л. В течение дня слабость. Третий день в 20-21 начинает побаливать в области желчного пузыря. Потрескались кончики пальцев и на губе появилось что-то вроде герпеса. Три дня подряд возникает боль в области желчного пузыря часов в 21-22. После небольшого массажа – проходит.

13 день. 26.02.08. Сон прекрасный, Слабости нет. Вес ~81-82. Пульс 60. Никаких особенностей. Засыпал плохо, но спал хорошо. Ничего не болит.

14 день - заключительный. 27.02.08. Сон прекрасный, Слабости нет. Вес ~81. Утром сделал клизму 2 х2 л. Самочувствие нормальное. При ходьбе ноги не волочу, но немного болели мышцы в верхней передней части бедра. В течение дня после небольших нагрузок (подъём по лестнице) очень сильно сохнет рот, даже трудно разговаривать. Было кратковременное ощущение слабой стенокардической боли. В конце работы пил чай с мёдом (начал восстанавливаться). Вечером сделал 300-400 гр сока моркови, смешал с водой 1:1 и выпил 80%. Остальное оставил на утро. Выпил слабого зелёного чая (4-5 кружек) с мёдом. Мёда съел гр 50. Наверное, переборщил, но очень хотелось.

28.02.08 1 день восстановления. Четверг
Утром сделал 800 гр. морковного сока и пил в течение дня. Кроме того высасывал апельсины и яблоки, пил чай с мёдом. Вес держится на 81-82. Сон и самочувствие прекрасные. Ничего не болит и никаких особенностей нет.
29.02.08 2 день восстановления. Пятница.
Утром сделал 800 гр. морковного сока. В течение дня пил сок и жевал яблоки, апельсины и пил чай. Самочувствие – без изменений. О деятельности кишечника говорит только небольшое газоотделение.
01.03.08 3 день восстановления. Суббота.
Утром сделал 300 гр. морковного сока. В течение дня пил сок и жевал яблоки, апельсины и пил чай, сварил жидкой гречневой каши и добавил 1 помидор и томат пасты без соли. Потушил морковь и свеклу на воде. Добавлял томат пасту, без соли. С пастой есть можно, а без - пресно. Самочувствие – без изменений. Полон сил, вес 83, пульс немного увеличился - 70. Ничего не болит – ни голова, ни сердце, ни в животе. Завтра планирую варить суп картофельный. Кажется – переедаю.

07.03.08 Восстановление 9 день.
На 5 день уже ел куриное отварное мясо. Аппетита нет. Витаминов не хочется. Наверное неправильно. Появился-таки этот неприятный привкус во рту, делающий всю пищу горьковатой.

12.03.08 Восстановление 14 день.
Вес 91-92.
Привкус не проходит. Появилась какая-то одутловатость. Ноги стали немного отекать, по крайней мере носки стали сильно врезаться в кожу. Вчера стало давать о себе сердце. Может вес влияет. Лицо немного опухло.