[ДОВЕРЧИВАЯ]

Инна, у вас сейчас начнётся самый трудный период, это на мой взгляд. Когда я последний раз голодала - похудела на 15 кг., но уже поправилась на 9 кг. Хотя тоже планы были "наполеоновские": диеты, разгрузочные дни, раздельное питание... Как говорится - сила есть и воля есть, а силы воли нет!!! Само голодание переношу прекрасно, как и Вы, всё очень похоже: и еду нюхаю, и гулять тянет, только пить совершенно не хочется - здесь у нас с Вами расхождение. А после голода не могу себя удерживать, жор нападает!!! Понимаю, что причина "в мозгах". Напишите, как Вы себя настраиваете. Настроиться на длительный голод тоже трудно, но ведь я это смогла, а вот на правильный выход и последующее правильное питание не могу, хоть тресни!!!