Всем привет!!! Прошло почти полтора месяца с моего последнего сообщения.
Провел примерно месячное голодание 1 через 1, 2 через 1, 2 через 2. дневника не вел последовательность вспомнить трудно. Голодал на воде, но каскад, работа тяжелая, на сухую не получается. Правда, в сытые дни баловался шашлыком с пивом
, но в малых количествах.
Примерно дней 15 почти ежедневно с утра зарядка и обязательное купание в речке (благо машина под рукой и до речки 5 мин езды).
Перед последним голоданием вес около 108кг сегодня утром 99,5кг.
Звонил с работы жене
- сбросил до 101 кг.
- хватит
- что, дальше не худеть
- нет.
Приехал домой, сказал, что еще похудел, но могу поправиться обратно. В ответ улыбка: "Не надо, я привыкну"
ЗЫ. Возможно до 75кг не сброшу, но еще 5-8кг
, правда, через недельку начну. И решил лучше к штанге.