[Sher82]

Дневник голодающего
Сухая статистика: рост 168, вес 62.1 кг, 25 лет, вечный насморк, ВСД, начинающийся геморрой, холодные конечности, зашлакованность.
Цель (по мере важности): Подготовиться к беременности (чистка организма), повысить гибкость, похудеть.
Минимальный срок 5 дней. Желаемый 10 дней.
Голоданием увлеклась примерно в 17 лет. На протяжении полутора лет еженедельно голодала по 36 часов. Один раз 3 суток. Тогда мотивация была похудеть, хотя сейчас просто смешно вспоминать. При росте 168 - вес был 52-54. Считала себя просто огромной. Потом началась студенческая жизнь, работа в молодом коллективе. Спиртное, сигареты,""правильное питание"". Голодание тогда забросила. Полтора года назад удалось перестать курить. Ни одной сигареты с тех пор. Начала опять голодать по 36 часов, правда очень редко.
Итак хотелось бы проголодать 10 дней, но это будет зависеть от самочувствия. Минимальный срок 5 дней. До начала ЛГ в течение месяца сократила мясо до минимума, перестала есть после 6ти, не употребляла спиртное. Так все было до последнего дня. Накануне в субботу и воскресенье были гости, поэтому я и пила вино и ела все подряд. Решила все-таки в понедельник начать. Весь срок голодания буду проводить дома. Клизмы и прочие процедуры не провожу.