|
Re: супер
Сегодня впервые решила поголодать 24 или 36 часов, как получится. Последний раз съела в 1 дня одно яблоко с утра. Мне больше страшно в психологическом плане, как так я не буду кушать ЦЕЛЫЙ день! Смешно ))) Кажется, вдруг не смогу справиться с учебой или упаду где-нибудь.
Вообще, с того же момента как я перестала есть мясо, делала упор на свежие овощи и фрукты, 1,5 месяца сыроедила только на фруктах. Потом поехала к родителям, и пришлось добавить в рацион каши и тушенные овощи. Сейчас питаюсь на 90% сыроедно, но если что хочу, то особо себя не ограничиваю. Так как я люблю потусоваться, то естественно не обходиться без всяких ресторанов, где иногда заказываю что-нибудь антисыроедное... ))
А вообще не хочу париться особо по этому поводу, просто буду стараться питаться как можно здоровее.
Буду рада выслушать ваши советы по питанию ))
|