[Bluma]

Понедельник
почти сырой (кроме растительного масла) почти веганский (кроме меда) день:
утром семечки подсолнуха с медом
в течение рабочего дня 5 яблок
вечером 2 куска арбуза и салат из цв.капусты с морковкой, петрушкой и половинкой авокадо, и подсолн.маслом.
на ночь зеленый чай с ложкой меда


Сегодня утром опять семечки с медом + несколько виноградин и маленький кусочек авокадо
В обед салат как вчера только без авокадо (взяла из дома в баночке, крупно порезанный)
Через час орешков грецких 3 штуки (очень хотелось, но больше трех штук не смогла, и срочно хотелось их запить или фруктом сочным заесть, в результате сразу за орешками 5 некрупных черносливин) Может пока орехи не есть раз такая реакция, или в скорлупе покупать?
На вечер планирую кусок дыни (купила в обед маленькую "колхозницу) и может еще чернослива. Вобщем день будет опять сырой веганский. Отрабатываю разгульные выходные)))

PS: чернослив свежий, не сухофрукт. К сухофруктам почти остыла.