12 сентября 2005 г. Сегодня перехожу на только кипячёную воду. ;-)
Пережил вчерашний день нормально. АД – 124-70 П – 66 Вес – 71кг. Не обращаю внимание на некоторые неурядицы. Так, например – болела периодически печень, терпимо; слабость, утомляемость при работе; изменился голос на плаксивый; ночью боль в правой пятке.
Ура!!! Моя пяточная шпора правой ноги проходит! Я это понял утром 11. Осталась далёкая тяжесть и всё. А как мучила по утрам, бывало, ходил на пальцах ног, пока боль унималась.
Сделал с удовольствием упражнения Йоги. Дышать у нас тут нечем – временами стоит смог. Хотя район где я живу, удалён от заводов. У нас, их наиболее коптящих 3, да ещё шахты, терриконы. А что стоит громадная свалка на территории города. Тучи бродят, так хочется дождя.
Спасибо за участие, за ответ.
Принимаю – вести себя по самочувствию. Нет запретов, слушать тело.