Цитата:
|
Сообщение от saiko
Мне эта статья понравилась про вегатарианство-веганство и возможные проблемы с б12,
|
Более-менее серьезных, научно подтвержденных работ с "табличками" по внутренним витаминам пока не вижу, но за ссылку на Вики -- большое спасибо. Инфа там обнадеживающая :)) Главная идея -- некоторых витаминов у сыроеда действительно мало, но их уровень всё же почти всегда выше критического. Это успокаивает :)) Хочется не думать об этих проблемах :)