[svyat]

C сегодняшнего утра - соки, соки и еще раз соки :) Купил гантели, почти на $100 попал )))))). По утрам - бег. Сегодня уже бегал, но немного, около 3 км...
До выходных. Потом - травки-отравки. Я чуть уж не начал их пить, а потом передумал. Сначала все-таки подготовлю организм.
Потом - недели три травки и на голод. Планирую около 7-10 дней, по ситуации.
Теперь определился точно. Отклонения могут быть в сроках (+/-), но не в направлении.

Успехов!

ПыСы. Кстати, когда бегал - применил методу (вот не помню кто писАл тут *wall*), полностью выдыхать и не прилагать усилия на вдох - чтоб воздух сам заходил в легкие, когда после выдоха их расслабляешь. Фантастика!!! Три кэмэ - и без задышки, вообще без задышки. Показалось маленьким чудом))))))