Svetlana,
и еще, а ты бы изучила вопрос что такое закальцеванасть и от чего это, поэтому дам тебе еще один совет до голодание после голодание и вообще, посмотри сколько ты потребляеш кальция в сутки, что бы подсчитать его жми
здесь, его должно быть в сутки 1000 мг, вообще меня удивляют люди которые не следят за его количествам, это номер один в здоровье компанент, но потребление его не решит вопроса тоже, нужен еще витамин Д, фосфаты, магний и жиры, на 10 мг кальция 1 грам жира, с возрастам кальций все трудней и трудней он устваеваетса, так что изучай этот вопрос, спасение утопающего, дело самих утопающих