Цитата:
|
Сообщение от tata
А психологическая помощь мне нужна в срочном порядке потому,что дальше будет холоднее и для голодания больше 3-х дней неуютно станет.
|
tata, я вообще ОЧЕНЬ СЕРЬЁЗНО отношусь к тёплой, не сдавливающей одежде на голоде.
Более того! Если приходится голодать в сырости и холоде, много пью именно горячей воды.
И буквально пинками гоню себя гулять. Специально убирая из воображения всю прогулку. Сосредотачиваюсь именно на первых шагах - что одеть, выбраться из дома и уходить в парк рядом, не думая, насколько тяжело и надолго.
Шаг, второй... десяток, сотня. А там приходит и тепло и оптимизм.
Потом становится так хорошо, что ещё и уговаривать себя приходится домой возвращаться.
На голоде "всё наоборот".
Устал - иди гулять.
Чувствуешь себя капитально отдохнувшим - можешь и посидеть.
Необходимо много движения, словно разминающего застывающий организм. Тогда удаётся непрерывно находиться в хорошем состоянии.
А сдашься, понадеешься перележать слабость - и она тебя скрутит. Не выпустит, как паук муху.