Цитата:
Сообщение от Vovec
Причём тут сон. В 7-8 вечера поужинал, и в 7-8 следующего утра позавтракал. Можно вообще не спать  |
Все верно!И получится 12часовое голодание.Голодание-это время воздержания от пищи,т.е. это время когда Вы не едите.Если во время сна Вы не едите(а я почему-то подозреваю что Вы не едите во сне!) то можно это время учитывать в голодании.Насколько я знаю все так и делают.Никто не "выкидывает" время сна из общей продожительности голодания....иначе приходилось бы голодать практически в два раза дольше....