|
Re: Едем дальше, видим мост, на мосту... Бамбука... голодает :-)
Юноша! Ну в самом деле, ну хватит уже стареть-то!!!
По делу: йога и турник, конечно, очень хорошо, однако, если нет никакого заметного эффекта, то, по всей видимости, этого либо не достаточно, либо "не в тему", либо делается не совсем верно...
Может, всё-таки, есть смысл поделать специальную гимнастику, направленную на коррекцию позвоночника и укрепления мышц, участвующих в поддержании позвоночного столба?
П.с. Не увидел в распорядке Вашего дня строчки: с 8-00 до 17-00 поход и пребывание на рабочем месте. Вы свободный художник?
Если вопрос покажется Вам не корректным, уберу его тот час...
|