[tata]

Мне нравится план начать сухим и продолжить классическим голоданием.
Но на самом деле правильный выход из голодания значительно важнее способа голодания и его сроков.
Для продолжения сброса веса после голода могу предложить недолгую диету растительного сыроедения. Поедаются овощи и фрукты в неограниченных кол-вах,а вес продолжает падать. И только с включением термообработанных продуктов,даже на вегаторианстве вес начинает подниматься,тут уж надо следить за кол-вом и избегать соли.

В данном случае я не рассматриваю способ гидроголодания. Ещё юный возраст и я не думаю,что организм страдает обезвоживанием.
Но свё же с сухим голодом будь поосторожней...