Цитата:
|
Сообщение от klik16
от голодания еще никто не умирал,
|
Здесь, по-моему, другая логика. Не медицинская, а общебиологическая. Логика, основанная на том, что у человечества позади много разных рационов было, длившихся целыми эпохами и эрами. И закреплённых генетически. Соответственно у каждого конкретного человека реально есть много различных программ питания, записанных в наследственном коде и готовых к "употреблению" - от людоедства до листоедения. И запускается такая программа ещё в утробе пищевым поведением матери, микрофлорой её влагалища и потом закрепляется традициями, учитывающими местные условия, и подкрепляется соответствующим формированием микрофлоры. Т.е. программа питания может быть самой разной и в любом варианте вполне "сьедобной", кроме крайних случаев типа крайнесеверных народностей, где все генетически обусловленные листоеды давно выброшены из этноса по понятным причинам. Беда начинается тогда, когда выбранная "тональность" питания постоянно меняется и наступает какафония. Именно этим "цивилизация" и наносит нам вред - суетой, зашаманиванием, насильственным формированием у нас неестественных установок в питании, калечащих нашу психику и наш рацион. Я уж не говорю об откровенно вредных (хотя и вкусных) продуктах типа сахара и соли, по существу - неорганических минералов. Употребляемых по социальным причинам - доступность, хранимость, выгодность для властей и торговцев и т.д. - были ведь в нашей истории и "солёные бунты". А кристаллическому сахару, вообще, считай пару сотен лет широкого употребления. Голодание во многом (к сожалению, не во всём) позволяет "испорченную" прграмму питания стереть, забыть и всё начать с чистого листа. Нужны только знание, понимание и сила воли. Это преамбула.
В состоянии болезни, в каком каждый из нас может оказаться по разным причинам, разумно выстроить питание любого толка, но внутренне непротиворечиво и гармонично т.е. без картошки с мясом. "В одном ключе", так сказать. И мне кажется что, чем более древняя программа питания (считай более базовая, более простая и с более долгой историей и большим генетическим обеспечением), тем она целебнее. Недаром, современная кора мозга существенно тоньше, чем более древняя подкорка, хотя кора и более сложна, более эффективна и обеспечивает разум. Чем древнее будет выбрана и реализована программа питания - тем больше шансов убить болячку. Прежде всего потому, что более древние механизмы более "голодные" и меньше отвлекают нашу иммунную систему от своих прямых обязанностей. Позволяют более точно настраивать основные оптимальные параметры крови - кислотные, гормональные, нервно-гуморальные. Ведь такой древний рацион отличается меньшим разбросом концентрации питательных веществ, он более "ровный" (
Андрей, спасибо за эту мысль). Ведь мы слезли с деревьев и ушли в саванны именно за животным белком. В итоге победили разных троглодитов-питекантропов. Современное наше питание больше описывается формулой - "разом густо, разом пусто", т.е. отличается более амплитудными колебаниями значений всех этих параметров. Голодание на время "отбрасывает" нас на миллионы лет назад по состоянию внутренней среды. Именно поэтому вегетосыроедение в сочетании с низкокалорийностью рациона так ярко проявляет себя в борьбе с самыми разными болячками. Именно поэтому, мне кажется, такой стиль питания может выбираться только на время борьбы с болезнью. Потом надо просто экспериментировать-варьировать, заниматься самонаблюдением, делать обоснованные выводы и выбирать свой стиль.
Общий вывод. В беде надо возвращаться к своим естественным истокам. Во всём. В том числе и в питании. А потом, бог даст, можно будет и вернуться к современным способам жизни. В них тоже есть свои плюсы.