Цитата:
Сообщение от Иришка12345
Для мышц нужен белок, поэтому творог и хочу есть.
Голодательного опыта достаточно. И 21 день было.
|
Вегетарианцы и сыроеды прекрасно наращивают мышечную массу. В зелени совсем немало белка. В общем, пробуйте, конечно, просто по моему опыту сыр и творог после голодания провоцируют отеки и жор.