[маЛина]

Привет всем, вот уже спустя неделю, решила написать пару слов. В общем, на выходных сорвалась, очередной раз поняла что зря. Зато поняла одну истину: если сьесть то что оч сильно хочеться, желание не пропадает, наоборот- требует с еще большей силы добавки. Вывод- ето все желания "ложного" человека, которого мы подпитали. вот он и заявляет о себе. я решила поблажек больше ему не давать. просто больше укреплять свою позицию.
в воскресение начала голодать. Сегдня чувствую некоторую слабость, но посмотрим, если уж совсем не в моготу будет, то прекращу сегодня после обеда голод.
Я вот думаю, сначала просто выработать привычку- голодать по понедельникам 36- 42 часа, где то с месяц-два, а потом по ощущениям начинать 3-х дневные. И так по возрастанию.