[Евочка]

Дина, сколько стоит сидеть голодным в обшарпанных стенах (застенках) м-ра Даутова?

По поводу лишнего веса и давления. Мои мама и папа тоже не молодежь, 77 и 82. Когда у них наступило высокое давление и небольшой лишний вес, они стали по-другому питаться. Поделили обед пополам. У них теперь распорядок дня такой: завтрак - каша, творог, чай. Потом днем салат и кофе-эспрессо, где-то в час дня. Эспрессо снимает повышенное давление. Потом в 16 суп, а в 18-19 второе, типа ужин. Таким образом, нет большого обеда, но есть 1 лишний прием пищи. Вес упал у каждого на примерно 10 кг, плавно, в течение года. Давление ттт нормализовалось. А суставы лечат собранным мной на болоте сабельником болотным. Очень сильное средство от отложения солей. Едят замоченный чернослив и курагу для сердца.