Цитата:
|
Сообщение от Gipo
Бутейко талантливый популяризатор и плагиатор, что в общем то, не уменьшает его достоинств. Но на его технику у меня терпения не хватало, постоянно надо контролировать себя.
|
ну мы все плагиаты в чемто, вот малахаву в этом цены нету, бутейко создал свою схему из дыхательных упражнений, с более доступной философией для обывателя. там в конце его схемы есть когда приседают на выдохе, я его выполняю со штангой, делаю приседание Гаккешмидта, ты знаком с таким пресиданием? ему не нужен большой вес, зато кровушка так проходит по всему телу