|
Re: Герпес
Так что ж теперь, не голодать, если он только на голоде и вылезает?
Вот именно, чрезмерное голодание вредит.
Дайте организму тот минимум для жизнедеятельности клеток и обновления имунных клеток макрофагов. И главное не перенасыщать кровь питательными веществами,питаться нужно равномерно в течении всего дня, я это называю капельным питанием. Пейте живительную энергию маленькими глоточками и с небольшими перерывами. Пусть питание будет сбалансированным это придаст сил организму бороться. По моим подсчётам для организма без излишних запасов подкожного жира можно потреблять за день около 1000 ккал .
|