[_as_]

SPV,
позвольте не согласиться. 10 дней - это ровным счетом ни о чем, если процесс переносится легко. Вы сначала мучаетесь, причем первый раз в особенности, острым чувством голода, когда проходит физиологический голод, голова продолжает хотеть. Т.е. вы мучаетесь 7 суток с минимальной пользой, домучались до того момента когда жизнь становится более комфортной и тут прекращаете. Это имхо из оперы отрезания хвостика терьера (я не перепутал, терьерам хвосты обрезают?...) по сантиметру из "человеколюбия". Тем более человек сразу грамотно настроен на правильный выход, терпения ему похоже не занимать, т.е. бояться за него не стоит. И повторюсь, в любой момент можно завязать, если что-то его напугает. В качестве аргумента за мою точку зрения приведу опыт Ю.Николаева. Как я понял, у него стандартное голодание для новичков было 21 день. Правда там под наблюдением врача. Так что 10 дней - имхо минимальный разумный срок для первого голодания, если нет противопоказний. Все ес-но имхо.