Здравствуйте всем!
Я привыкла много и вкусно кушать
к большому сожалению. Но разум понимает, что это не правильно, и пора начинать очищаться. Был опыт однодневных голоданий (в том числе и сухих). Утром возникает большая слабость, после употребления пищи она прекращается.
Сейчас решила голодать хотя бы до конца рабочего дня, вечером кушаю, получается 1 раз в день. Постепенно приучаю организм. Но хочу попробовать и длительные голодания.
Друзья, где вы берёте силу воли? Как удержаться, когда вокруг столько всяких вкусных лакомств, к которым уже просто механическая привычка и влечение.
Прошу ваших советов!
