asv,
спасибо Вам большое! Скорее всего Вы правы, для начала 12 дней - неплохо. После Вашего вчерашнего сообщения нашла в инете книгу Николаева, Нилова и Черкасова (по-моему, такие авторы?), перечитала...
Вышла я сегодня на томатном соке домашнем, правда не свежевыжатом
, но я на нём и раньше выходила.
Завтра мандариновый сок, потом апельсиновый и через 7-10 дней опять в голод.
Вопрос у меня есть - лучше на соках посидеть или надо всё же в перерывах между голоданиями ввести протёртую пищу или там салат, всё сырое, разумеется, это даже не оговаривается. Можно ли несколько циклов подряд провести на соках или не стоит желудок отучать от твёрдой пищи
Пожалуйста, ответьте у кого есть опыт такого каскада.