Ирина__,
Не волнуйтесь. Не низкоколорийная это.
Есть немного нюансов... Если на голоде спортом заниматься удаётся - значит гликогена в норме было и в печени и в мышцах. А значит, и совсем поганых жиров и ДО голода было отложено мало.
Понимаете... У многих откладывается именно потому, что глюкозы на утилизацию поганого жира не хватает. Вот такие этим и занимаются на голоде - чистятся так.
Есть, как это ни смешно звучит, разница между "погаными" жирами и "приличными"
)))))))
Жиры различаются фантастически сильно именно составом жирных кислот. Но это - большая отдельная тема.
Вообще... Я на Вашем месте не нервничал-бы. По всему видно, что голод у Вас идёт ПРЕКРАСНО!
Можете спокойно голодать до 4-х недель. (Там есть лично Ваш срок - где-то от 28 до 32 дней, когда апетит зашевелится, а может и язык подчистится. Самое то выходить начинать на этом сроке.) Но к 4-й неделе голода ВЕС вообще встанет, а может и чуток расти!!!!
Не в весе дело, а в том сказочном состоянии обмена веществ, который за этим наступает!
Главное потом - "ВСЕГО-ЛИШЬ" грамотно, никуда не опаздывая, выйти. И будет долговременное ярчайшее удовольствие от пользования шикарным организмом!
)))))))))
Дело ведь не в том, на каком весе Вы заканчиваете сам голод, а в том, какой будет дальнейший обмен веществ. Он и определит дальнейшие долговременные тенденции!
Я ни на чём не настаиваю и даже не советую - просто комментирую ВОЗМОЖНОЕ Ваше пожелание продлить так хорошо идущий голод!