Игорь64,
Если Вы имеете в виду метод гидратации уважаемого Батмангхелиджа (не знаю, правильно ли я запомнила его фамилию. Если нет - прошу прощения.), то я читала его книги о необходимости принимать большое количество воды с солью. Но я не могу согласиться полностью с его методами. Я считаю, что человек получает вполне достаточное количество соли с пищей и поэтому не "закусываю" воду солью. Так же - моё мнение, что он советует пить уж очень большое количество воды (во всяком случае, для нашего климата - это слишком много). Впрочем, я взяла на вооружение некоторые его рекомендации. Уже где-то три месяца я пью по 300 гм воды за пол-часа до приёма пищи (солью НЕ заедаю). Думаю, что именно это + голодание + некоторое изменение питания + разумные физ. нагрузки и помогли мне избавиться от боли в колене. Но боль в лучезапястном суставе пока не прошла.
Цитата:
|
Сообщение от Игорь64
обычно у пожилых людей бывает
|
А за эту фразу особенно - большая Вам женская благодарность.
