[Gosh]

Небольшие наблюдения: попытка увеличить мышечную массу и сбросить жир. что я обычно делаю - вне зависимости от сайтов и чего-либо еще чего - час полтора либо эллиптичеческий тренажер или гребной и через день подтягивания, отжимания и т.д. Так вот такие результаты - день соков, овощей и фруктов, голодание, опятьь овощи и фрукты - по показаниям весов жир растет мышечная масса уменьшается. как вы думаете, что происходит, когда я начинаю есть по-нормальному. я в растерянности. по-моему где-то ошибка закралась.