Нечто,
упав, тяжелее подняться. Этакая вот народная мудрость... Голодание - удовольствие кроме всего прочего... Я этим делом с переменным успехом четверть века развлекаюсь. Предлагаю и вам, безо всякого фанатизьму, искать свою
выигрышную стратегию и реализовывать ее по мере сил.
Теперь по порядку. Если у вас все идет "по классике" (вы СГ баловались, так что наверно классики быть не может), то почитайте у Ю.Николаева этапы пути. В реальной жизни, различные этапы у многих ощущаются субъективно не так отчетливо, как он описывает. Можно мерять вес/пульс/давление и тогда инструментально будут заметны этапы голодания. В любом случае, вы прошли часть пути и теперь, Бога ради, сделайте красивый выход. Это важно. Если бы вы встали на лыжи, вы же не ожидали бы от себя рекордов в первую неделю? Все нормально, двигайтесь дальше. Ошибки какие-то были, потому что уж больно у вас состояние не радостное. Это бывает от зашлакованности, мало пили/двигались. Значит легко голодать будет не сразу. Проявите терпение и все постепенно наладится. Проблема серьезная, серьезно с ней бороться и надо. Все получится.
Цитата:
|
Сообщение от Нечто
этакая победа над собой
|
а давайте лучше болезнь побеждать, а?
