Цитата:
|
Сообщение от Sweet
Ааа, а так , в обыкновенной жизни. на работе . допустим, ты дышишь как привык грудью или животом или ещё как?
Знаком с системой "Бодифлекс"? Её основательница считает, что дышать животом надо всегда.Но я как то... этим пользуюсь только во время этих упражнений...
|
Чем вообще объясняется, дыхание грудью или животом?
Вообще никогда не дышите глубоко и форсированно т.е. быстро. Я знаю множество систем с глубоким дыханием ничего кроме галлюцинаций и повреждения сосудов мозга они не вызывают. И естественно преждевременного старения кожи.