Цитата:
|
Сообщение от Сергей Р
Тема инфракрасной сауны мне очень интересна.
|
Нагревание в ИК-сауне происходит не за счет повышенной температуры окружающего воздуха, а за счет тех самых ИК лучей, то есть теоретически Вы можете сидеть в холодном помещении и нагреваться излучением. На деле же воздух, конечно нагревается, но опосредовано от предметов, которые находятся в кабине. В обычной бане, сауне у нас нагревается поверхностный слой кожи, и, сидя в парилке, мы в конце концов не выдерживаем поверхностного ожога и выскакиваем в предбанник. В ИК сауне можно просидеть хоть час, только очень скучно. При этом считается, что тело прогревается довольно глубоко. Принято думать, что ИК сауна показана при многих заболеваниях и состояниях. Например, при болезнях суставов, при мышечных болях у спортсменов после тренеровок и состязаний, то есть для полноценного восстановления.
К слову сказать, мне информация на эту тему попадалась довольно давно, и я могу что-то переврать, упустить, преувеличить. Я думаю, исчерпывающую инфу легко можно найти в инете.