Цитата:
|
Сообщение от el Inka
А разве есть такой овощ или фрукт, безуглеводный? Я пока не встречал. Всё, что я ем, имеет вполне достаточно сахара
|
Вопрос количества. Разумеется и в траве есть углеводы. Но мало. Во фруктах больше. В бананах/батате/картошке - еще больше. Шаталова считает, что основной обмен человека 500-600 ккал., а на тяжелый труд надо 1000-1200. Вот и интересно, какое количество пищи необходимо человеку. Ведь очевидно, что вам на экваторе, или шахтеру в Норильске нужно разное количество пищи.
Как у вас вес на овощах, держится или падает?
Цитата:
|
Сообщение от el Inka
Ну и я же пока не монотроф, я иногда что-то "цепляю" и из фруктов.
|
А почему вы противостовляете монотрофию и фрукты? Это ведь разные категории.