Цитата:
|
Сообщение от rid
около 3-4-х кг овощей и фруктов и 200-300 грамм миндаля или арахиса.
|
.. а я вот по себе замечаю, что поедание "лишнего" ничего хорошего самочувствию не прибавляет, особенно орехов. Так что мерки Элиос хороши, особенно для товарищей, которым "лучше меньше, да чаще", себя к такому типажу и отношу.