Позвоночник беспокоит. Хотя и не так как в начале голодания. До голодания он особо не болел. Видать голод спровоцировал обострение. А упражнения такие я делаю. Немного в другой форме. Взял из йоги. Скачал видео. В йоге полно замечательных упражнений для позвоночника. Я серьезно задумался заняться йогой после восстановления. Благо и школа хорошая недалеко от дома есть.