Цитата:
Сообщение от Алексаша
я остановился на минтае...Съев грамм 200, я понял, что наелся. ... Не спал до 2-х часов, но никаких отрицательных моментов в себе не заметил. Наоборот, все было очень даже комфортно и органично.
|
Можно я прокомментирую....
Вот он воздуждающий эффект от протеинов. ("не спал до 2 часов")
Кому надо поздно поработать и чтобы в сон не клонило, съешьте на ночь протеинов, полночи продуктивной работы обеспечено.
Проверенно, не однократно.