Цитата:
|
Сообщение от Starvation
p.s. Уж лучше курить и сыроедить грамотно, чем не курить и волосами ванную набивать
|
Даниилу, как я понял, удалось решить обе проблемы сразу: и рыбку съесть и на пароходе покататься =))
Цитата:
|
Сообщение от Даниил
Рыбу ем понемногу, но почти ежедневно, около ста грамм.
|
Какую рыбу предпочитаете, как употребляете?
Цитата:
|
Сообщение от Даниил
Сейчас ем их тогда когда захочется (организм сам просит), получается раза два в неделю. Рыбу ем понемногу, но почти ежедневно, около ста грамм. Мясо ем нечасто, раз, от сила- два раза в дней 10. В этот день рыбу и яйца не употребляю.
|
То есть получается, что процентов на 80-90% ваш рацион - растительная пища, а 10-20% - животная. Что предпочитаете из растительной пищи - овощи или фрукты, чего больше в рационе?