Не раз читала что голодание способствует избавлению от бессоници хочу проверить на собственном опыте + конечно очень мажно для меня скинуть вес так как что то я себя последнее время сильно запустила
итак рост 171 а вес
65
планирую до 55. голодаю не в первый раз но все же не определилась со сроками 7 - 10 дней думаю будит не достаточно
посоветуйте люди добрые
думаю день на сухом возможно 2 а потом на водичку =)
с Богом