[tata]

Правильно после ОВ не допускать охлаждения тела.
Я раньше после ритуалов делала горячий душ.
Теперь делать начала до них.

Но в отрыве типа ОВ утром, а обливания хол.водой вечером не считаю большой проблемой. Главное после обливания как следует растереться жёстким полотенцем и подвигаться.

Око не любит охлаждений, тк энергетика добываемая и выравниваемая ритуалами резким изменением температуры искажает своё напрвленнное действие.
Происходит не накопление, а резкий расход.ИМХО.