Цитата:
|
Сообщение от Flora
Вы прост не понимаете, что я хотела сказать, а как это объяснить, не знаю.
|
Я не понимаю или Вы неясно выражаетесь?
Цитата:
|
Сообщение от Flora
Просто девушка не уточнила, 700-900 ккал чего она будет съедать. Можно съесть за 1 приём дневную норму ккал той же селёдки под шубой, а можно как вы понемногу, не одними же вкусностями вы питаетесь, правильно? У меня есть подруга, которая так и делает, съедает за 1 приём дневную норму ккал и думает, что так похудеет. именно из-за этого я и начала этот разговор. Хотя не уверена, что правильно выразила свою мысль...
|
Ваша подруга имеет право съедать за 1 раз дневную норму ккал, если у нее есть сила воли питаться 1 раз в день куском тортика. Главное - количество калорий, а из чего оно состоит и за какое кол-во приемов съедается - каждому решать самому. Я питаюсь сейчас 4 раза в день, и очень довольна. Иногда перед сном пустовато в животе, но думаю, надо попозже последний раз есть, вот и все.