Цитата:
|
Сообщение от Flora
Я конечно не собираюсь резко перейти на сыроеденье, но по возможности исключу из рациона соль, а питаться буду свежими и вареными (на пару) овощами, свежими фруктами и морепродуктами с птицей (тоже на пару). Может быть ещё и запечённые овощи, но не жаренные.
|
---
Flora у меня (с моим ИМХО :) от вареной пищи постепенно открывался ЖОР, незаметно так: сначала горячий чай, потом тушеные овощи, потом их приправил сметанкой, потом добавил хлебушек, потом скатился на постный майонез, а потом все это тазиками тазиками. Сырая пища (листы капусты вприкуску, отрываешь и хрум хрум или еще что) жор не открывал. Пока разжуешь да протолкнешь эти капустные листы или морковку - время обеденное заканчивается, т.е. желание есть уже пропало.