Я думаю, что это всё были ваши "девичьи мечты"
.
Для сигнала на выход 9 дней это очень мало. Однозначный сигнал на выход по книгам и практике - это чувство голода, которое указывает на исчерпание каких-то ресурсов в организме (совсем не обязательно жировых). За 9 дней вряд-ли это возможно. У вас какой вес?