|
Re: Новая веха в 2009 - переход на сыроедение
Спрошу уважаемых форумчан: надо ли расписывать подготовительный период в ниже приведенном формате? Если это замусорит форум, то не буду. Можно выложить перед голоданием одним постом.
--
Подготовительный период:
1 день 17.02.09:
Вес 84.4
Магнезия 50 гр.
Весь день пил воду, в 18.30 поел салат из капусты в количестве одной большой миски, с зеленым яблоком (антоновка), отрубями чуть приправленными морской солью и кукурузным растительным маслом. Вечером лег спать пораньше.
Сон крепкий 8ч (вставал 1 раз к ребенку).
2 день 18.02.09:
Вес 82.5
Давление 125/85
Пульс 51
в 11.00 выпил чашку горячей воды с соком выжатого лимона
в 13.00 выпил чашку горячей воды с соком выжатого лимона
в 13.30 съел несколько листьев сочной белокачанной капусты (м-мм-мм) и зеленое яблоко
в 16.00 салат (капуста, яблоко, отруби, зеленый горошек, растительное масло, морская соль), грецкие орехи, настой шиповника (чашка с сахаром, полчашки с медом)
в 19.00 салат из тертой моркови с растительным маслом без соли, настой шиповника с медом и курагой
Сон крепкий 8 ч (но пришлось вставать два раза ночью к ребенку)
3 день 19.02.09:
Вес 82.1
Давление 121/83
Пульс 48
С утра пошел «выдох» от зеленого горошка (все таки не сильно полезный продукт). А может, очень даже, от морской соли - йод на выдохе. У меня так было когда переел морской капусты.
|