Цитата:
|
Сообщение от Евочка
Я после спорта чувствую голод меньше, но впоминаю, как обычно после занятий ела пару бананчиков, довольная собой...
|
Я же образно сказала!
Не обязательно в этот же день и сразу после спорта. Я тоже после спорта не хочу есть, а на следующий день можешь съесть намного больше.
Кстати, еще одна якобы хитрость Борменталя - масло. Обязательно в день надо "съедать" столовую ложку чистого КАЧЕСТВЕННОГО масла холодного отжима, причем не важно, с едой, отдельно, как хочешь и в первой половине дня. В общем, салатик надо маслицем сдабривать.
Хочу фотки свои добавить... Но никак не получается. Как вы делаете, добавив их в сообщения и сколько они должны "весить"?
Должна же я себя толстой выставить?