Trekstor, про клизмы здесь много мнений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4153
Это процедура неприятная, конечно. Я приспособилась делать клизмы строго в часы активности своего главного меридиана, информацию о котором прочла у Зараева. Мне этот прием помогал.