Цитата:
Сообщение от бездночка
ТОРЧУ НА КУХНЕ И ГОТОВЛЮ
|
Вряд ли в таком режиме у Вас остановятся перистальтика и аппетит. Что бы затормозился пищевой центр нужна особая волевая команда себе - "на еду не реагирую". Или отказ от любых контактов с едой.
И ещё - если нет особого повода к голоданию, то увеличивать сроки лучше постепенно. И органон натренируется голодать, и мусора станет меньше, и психика познакомится с голодом поближе, и, главное, будете знать цену ошибок восстановления. Сильно от них страхует память о наказании за них. Впрочем, если ВЫ хорошо подкованы, обладаете стальным характером и вагоном знаний - тогда можно хоть и на месяц сразу замахнуться. А так лучше сначала внимательно прочитать книжку Брегга "Чудо голодания", или Книгу Ю.С. Николаева, или ещё какую от корифеев. Сильно "заряжает" и помогает от торопливости. И постепенно голод сроком до двух недель перестанет сопровождаться какими-либо неприятными состояниями. Охота Вам попадать под поезд из Ваших же шлаков и ошибок?