[W0lt]

Голодал на сухую полтора суток. Начал во вторник утром, закончил два часа назад.
Можно было бы и ещё СГ продлить, особо ничего не беспокоило, но решил последовательно нагрузку увеличить.
Кстати составил для себя предварительный план голодовки на весь период. Но пока я вм его не скажу! :)))
Прервал СГ полтитром огуречно-помидорного рассола, выпитого в три этапа.
Потом сделал Ракушку солёной водой. Далась трудно. Шутка ли? 3 литра воды в себя за 25 минут влить? Акурат через 15 минит придавило...
Стул был жидкий, насыщенного корячневого цвета подобного молотой корице, с небольшими вкраплениями каловах масс.
Приготовил ещё для промывки два литра родниковой отстоянной воды. Из 5 литровой бутылки взял среднюю часть.
Сижу вот, кропаю отчётик :))
Посмотрим чего утром со мной будет :))
Следущий планируемый этап 4,5 суток на МГ на родниковой воде. Потом планирую следующее СГ.
Самочувствие в норме. Но колено дало о себе знать. Побаливать начало, но пока делал Ракушку и писал, вроде как успокоилось...
Ходил сегодня по природе часа 3,5 не меньше...