|
Re: Голодание для 39-летнего "качка"
Второй день.
Вес утором 106,5 кг. Динамика 107,6 - 106,5 (-1,1).
Голова утром была тяжелая, прогулялся по лесу 3 км. Сделал зарядку. Проплыл в бассейне 1 км. брассом, не напрягаясь сильно.
Вернулось прекрасное самочувствие.
|