Цитата:
Сообщение от ИльяЮ
..... Как известно, нехватка калия приводит к судорогам. Я на протяжении последних 5 лет ел по 2 пачки (2 по 250 гр) творога в день и 15 штучек кураги, для восполнения организма белком, калием, кальцием.
.....
|
Не калием единым, там и магний завязан с ним...
Полкило творога в день?! Это круто. Наверное нужно попробовать.