День 2-ой:
Вес 62,9 кг, за 2,5 дня ушли 1,1 кг. Самочувствие сейчас очень хорошее, хотя с утра немножко потряхивало, во время сна было как-то душно, несколько раз проветривала комнату, но даже после этого бросало в жар, но, как ни странно, проснулась легко, с чистой и ясной головой.
Вчера вечером сильно захотелось есть, когда почувствовала запах памэло, которое муж чистил и ел на кухне, в итоге, он закупорил дверь как следует и продолжил свою трапезу, а я ушла в спальню читать книгу, чем и отвлеклась до самого отхода ко сну.
Вообще странно - с утра смотрела передачу кулинарную, там пекли пирог с мясом, который мне абсолютно не захотелось, а вот любой фруктовый запах вызывает аппетит.
По дороге на работу размышляла, как все-таки здорово голодать и очищать организм - даже после 3-х дней чувствуется эффект.
Из минусов - стала суше кожа, но воды, наверно, надо больше пить, вчера литра 2 всего выпила. В остальном только плюсы. Вчерашнему дню ставлю 9 из 10.
Сегодня кстати грандиозные планы: в обед на прогулку, не меньше часа, а после работы на лыжню, на 5 км, если получится, то на 8
.