[cat]

Вам, конечно, трудно. Вредные на то и привычки, и отвыкать от них можно двумя путями: собрав волю в кулак, ограничивать себя с каждым днем на одну чашку кофе, на одну сигарету, итого где-то неделя такого "плавного" отвыкания, потом голод в несколько дней, либо метод секиры - одним махом и на голод дня на три-пять (а то гляди и на десять, ну чтоб уж переболеть и перемучаться). В течение более длительного голода меняются обоняние и вкус, потом по выходе не потянет так к "старенькому".
В любом случае, только работа по изменению сознания даст результаты.
Что касается Вашего рака... 70% раков в организме вызывается папиломавирусом, особенно раки половой сферы. Краткосрочные голодания не способны убить этот вирус, только "придержать", а то и "раздразнить". Эту гадость можно убить только очень длительным голоданием+занятия спортом+обливания. Обливания особенно. Любые. Контрастные, либо же постепенно день за днем понижая градус. Дело в том, что вирус имеет свойство гибнуть тогда, когда происходит резкое сокращение сосудов. На этом принципе построен народный метод избавления от простуды в первые часы заболевания, когда необходимо облиться холодной водой и растереться. На этом же принципе построены все противовирусные "шипучки" - колдрексы, фармацитроны, фервексы и проч. В их состав входит фенерамина малеат или похожее вещество, оно резко сужает сосуды, т.е. действует как ведро холодной воды. Если попали в самом начале - сразу излечиваетесь от простуды. Если разболелись - уже не поможет, а почувствуете себя еще хуже. Знакомая ситуация?
Вам есть что терять. Раз была опухоль, раз потом яичник вырезан с диагнозом "рак", значит ваш вирус бушует и имеет среднеонкогенный или высокоонкогенный генотип. в первую очередь я бы в платной лаборатории сдала анализ на определение наличия папиломавируса и его генотипа. Если он высокоонкогенный, то лучше бы пролечиться медикаментозно (циклоферон, гропринозин или что еще назначит врач). Если среднеонкогенный, то можно попытаться побороться вышеперечисленными методами. Но многим здесь известно, сколь опасно недоголодать при раке и сколь опасно поголодать, а потом не придерживаться диеты. Будьте осторожны и бдительны! И удачи Вам!